holonist (holonist) wrote,
holonist
holonist

Category:

Зачем себя хвалить? Если с утра себя не похвалишь, весь день как оплёванный ходишь.

Оригинал взят у vsegda_tvoj в Зачем себя хвалить?


Умение хвалить себя любимого, признавать свои достоинства и успехи - неотъемлемое качество каждого, который живет в гармонии с собой и окружающим миром.

Не бойтесь быть необъективными. Даже если вы слегка преувеличите свои достоинства, ничего страшного: ваше внутреннее «я» скажет вам за это спасибо.

Почему это нужно
Когда вы не стесняетесь хвалить самого себя, то, сами того не замечая, концентрируетесь на положительных моментах своей жизни. Постепенно вырабатывается установка: «У меня все хорошо, я доволен своей жизнью». А человек, довольный собой, своей внешностью, жизнью, работой - это... Это страшная сила! В глазах окружающих такой человек выглядит более привлекательней, его уверенность в себе и своих силах притягивает друзей и новых поклонников. Начальник уверен в том, что на такого сотрудника можно всецело положиться, а иногда и поощрить премиальными.


За что? Похвалите себя за:

• хорошо выполненную работу. Причем делать это лучше прилюдно, пусть не только вы, но и ваши коллеги, друзья и шеф знают, как лихо вы справились с трудным клиентом или какой удачной была сегодня торговля;

• красоту. Перестаньте выискивать недостатки в собственной внешности, встаньте перед зеркалом и полюбуйтесь теми чертами, которыми действительно стоит гордиться;

• преодоление себя. За каждый шажок в нелегком деле самосовершенствования вы должны себя похвалить. Уже две недели не прогуливаете занятия в спортзале или делаете ежедневно зарядку? Молодец. Выучили сто новых английских слов? Тоже молодец! Научились готовить лазанью? Марья-искусница умерла бы от зависти! Кстати, похвала может быть материальной. Так, новая одежда -вполне адекватная награда за пару сброшенных килограммов;

• удачу. Запомните раз и навсегда: удача любит сильных и подготовленных. Если вам повезло - вы это заслужили!

• прошлое. Когда предаетесь воспоминаниям, старайтесь выудить из памяти те моменты, в которые вы были на высоте. Вспомните и похвалите себя за это. Вот каким вы были молодом, а стали еще лучше!




Tags: психология
Subscribe

Recent Posts from This Journal

  • Свой свояка чует издалека

    nypost.com сообщило, что боевики движения Талибан казнили 20-летнюю волейболистку Махджабид Хакими, которая была одной из лучших в волейбольном…

  • Улыбнёмся?

    Сантехник Павленко после перенесенного инсульта и инфаркта пьет исключительно за здоровье. Водка короновирус не убивает, но напугать может. -…

  • Альцгеймер из космоса

    В журнале PLOS Neurology были опубликованы результаты исследования по отслеживанию пагубного воздействия космических путешествий на человеческий…

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 1 comment