Ежегодно в первую пятницу октября отмечается Всемирный день улыбки – праздник, который появился в 1999 году благодаря американскому графическому дизайнеру Харви Боллу. Именно этот человек нарисовал однажды желтую улыбающуюся рожицу – смайлик. Исследования показывают, что в обычной жизни улыбки снимают стресс и благотворно воздействует на состояние иммунитета. Поэтому не подумайте, что улыбаться надо только в первую пятницу октября. Вспомните совет Мюнхгаузена: "Улыбайтесь, господа...Я понял, в чём ваша беда - вы слишком серьёзны. Умное лицо - это ещё не признак ума, господа. Все глупости на земле делаются именно с этим выражением лица. Улыбайтесь, господа! Улыбайтесь!" Любой навык требует тренировки. И улыбчивость тоже. Для начала научитесь хвалить себя за любые достижения. Пришли на помощь другу? Решили сложную задачу? Сделали вкусный завтрак или приготовили для кого-то чашку душистого чая? Или, может быть, подарили улыбку прохожему, что подняло ему настроение? В любом случае вы – большой молодец! Прохожий тоже улыбнётся кому-то, и ваша улыбка пойдёт гулять по миру, как улыбка чеширского кота. Задумайтесь, что вы сегодня сделали хорошего, а потом похвалите себя, глядя в зеркало, и улыбнитесь. Ведь, как говорила когда-то одна моя подчинённая, если сам себя с утра не похвалишь, целый день как оплёванный ходишь.