1. Обижайтесь. Если не умеете - учитесь, это легко. Чем больше вы обижаетесь - тем лучше, в идеале надо уметь обижаться всегда. Поводов море, поверьте. Да, обидившись, не забывайте не сообщать обидчику, на что вы обиделись, даже если он спрашивает - тогда появляется еще один повод обидеться за то, что он сам, скотина бесчувственная, даже не догадывается, чем же вас обидел.
2. Расстраивайтесь. До слез, до битья головой о стену (заодно и соседей расстроите). Это как обижаться - расстраиваться можно по любому поводу. Не дали зарплату - расстраиваемся, дали - опять расстраиваемся, потому что мало, дали еще и премию - расстраиваемся, что Митьке Пупкину из отдела кадров дали больше.
3. Нахмурьтесь, сдвиньте брови, взгляд исподлобья, уголки губ приопущены. Поглядите в зеркало. Исподлобья, вам сказано! Запомнили выражение лица? Так и ходите.
4.Никого не любите. Не забывайте повторять, что вы мизантроп и человеконенавистник. Хотя нет, любить можно, но с соплями и завываниями. что вас не любят. Иначе это не Любовь и не Страдания, а фигня для малолеток какая-то.
5. Самое главное - не любите себя самого. Вы - это самое ужасное, что создала природа вкупе с вашими родителями. И вообще... Себя любить могут только законченные эгоисты и нарциссы. Вы-то не такой.
6. Жалуйтесь. Тут правило "Чем больше, тем лучше" тоже работает. Если вас не хотят слушать - можно писать.
7. Примите за истину то, что вас окружают идиоты, кретины и вообще жалкие безмозглые людишки. Только так.
8. Помните, что правы только вы. Остальные мнения ошибочны и подлежат опровержению. Если с вами не соглашаются и спорят - см.п.7.
9. Побольше категоричности и безаппеляционности. Делайте громкие однозначные заявления типа "Все Ивановы - козлы!". Если с вами не будут соглашаться - ну а чего ожидать? Мы еще помним пункт 7.
10. Можете хамить. Можно называть это прямотой. Если вам случайно дадут в морду - это повод для приведения в действие пунктов 1 и 2, потом можно применять 6.
11. И помните - плохое нельзя забывать. На полном серьезе: не можете запомнить - записывайте
12. Не забывайте сравнивать себя с другими. Им больше везет, чем вам - можете даже говорить им об этом.
13. Критикуйте. Можно вслух и в лицо. И имейте в виду, вы не хам - вы просто откровенны.
14.Не идите на примирение первым, не будьте трусом и слабаком.
15. Как "Отче наш" повторяйте при каждом удобном случае: "За что же судьба послала мне Все Это?!". Слова "Все Это" стоит произносить на подъеме и с завыванием, добавьте трагизма в голос. Можно щедро запивать валерьянкой или пустырником, потом не забудьте перейти на более сильные успокоительные.
16. Не забывайте заранее настраивать себя в любом деле на отрицательный результат. На собеседования можно даже не ходить, все равно не возьмут, а экзамены - все равно завалите.
17. Всегда и везде ищите виноватого. Он есть всегда, ваша задача - его найти, а не заниматься глупостями вроде решения проблемы.
18. Если вдруг засмеялись не над чужой оплошностью, а над шуткой - осекайтесь. Грех смеяться, когда Всё Так Плохо.
19. На вопрос, что же у вас именно плохо, весомо отвечайте: "ВСЁ!", потом можно отвернуться и молчать. Заодно вспомнить пункт 1 и обидеться за такие вопросы.